Menstruacja jest naturalnym oczyszczaniem organizmu. Jeżeli uczestniczka programu dostanie okres w trakcie terapii modyfikujemy program tak aby wynieść jak najlepsze korzyści z Panchakarmy oraz nie zakłócić naturalnego procesu oczyszczania.

Kilka ubrań które mogą się zniszczyć, które będziemy używać do masażu. Kilka rodzajów pidżamy na zmiane.

Tak, zajmiemy się dietą. Podczas detoksu jedzenie jest sattviczne, wegetariańskie jednak jeżeli mamy jakaś nietolerancje ważne jest zgłoszenie na pierwszej konsultacji abyśmy mogi zgłosić to do szefa kuchni.

Detox jest odpoczynkiem, czasem dla siebie więc zalecane jest aby unikać pracy podczas programu aby otrzymać najlepsze rezultaty.

7-dniowy detoks pozwala na wolniejsze wejście w proces i łagodniejsze wyjście z niego. Dzięki temu organizm ma więcej czasu na adaptację i regenerację. Program został rozszerzony o dodatkowe elementy wspierające trawienie i odpoczynek. Jest to pierwsza edycja w tej formule, oparta na doświadczeniach z wcześniejszych, krótszych programów. Całość przebiega w spokojnym, nieprzeciążającym rytmie.

Program prowadzony jest przez dr Dilbaga i oparty na sprawdzonych zasadach ajurwedy. Detoks ma charakter regeneracyjny, a nie ekstremalny. Uczestnicy są zachęcani do słuchania swojego ciała. W przypadku wątpliwości zdrowotnych zalecana jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem. Każdy bierze udział w programie na własną odpowiedzialność i w zgodzie ze swoimi możliwościami.

Nie, wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Wszystkie podstawowe zasady są wyjaśniane na bieżąco. Program jest przystępny także dla osób, które stykają się z ajurwedą po raz pierwszy. Dr Dilbag tłumaczy zalecenia w prosty i zrozumiały sposób. Detoks ma charakter praktyczny, a nie teoretyczny.

Po zakończeniu programu uczestnicy otrzymują wskazówki, jak łagodnie wracać do codziennego jedzenia. Nie ma obowiązku trzymania restrykcyjnej diety. Celem jest większa świadomość i lepsze wybory na co dzień. Detoks często pomaga naturalnie ograniczyć ciężkie lub niepotrzebne produkty. Zmiany mają być realistyczne i możliwe do utrzymania.

Tak, wiele osób bierze udział profilaktycznie – z potrzeby odpoczynku i regeneracji. Detoks może być formą resetu i zadbania o siebie. Nie trzeba mieć konkretnych dolegliwości, aby skorzystać z programu. Często jest to moment zatrzymania się i spojrzenia na swój styl życia. Program wspiera ogólne samopoczucie, a nie tylko konkretne objawy.