Zaparcia to nie wstydliwy problem! Zaparcie nazywamy stan organizmu w którym występują trudności z wypróżnieniem lub wypróżnienie jest zatrzymane na 3-5 dni. […]
Dzisiaj troszeczkę na temat bardzo ważnego aspektu Ajurwedyjskiej rutyny – Automasaż – Self Abhyanga! Codzienna praktyka abhyanga – która zazwyczaj zajmuje około […]