Kategoria: Blog

Stres jest integralną częścią naszego codziennego życia. Choć powszechnie kojarzy się z negatywnymi doświadczeniami, ważne jest zrozumienie, że stres nie zawsze jest

Wprowadzenie zmian w życiu na początku nowego roku to tradycja, która inspiruje nas do podjęcia wysiłku na rzecz zdrowszego i bardziej zrównoważonego

Kiedy świąteczna atmosfera otacza nas swoim ciepłem, jest to doskonały czas nie tylko na radosne spotkania i wymianę prezentów, ale także na

Kilka prostych wskazówek Ayurvedyjskich na lato! ☀️ Lato w pełni!!  ☀️Mamy wybór – możemy cieszyć się gorącymi letnimi dniami i świetnie sobie

Zaparcia to nie wstydliwy problem! Zaparcie nazywamy stan organizmu w którym występują trudności z wypróżnieniem lub wypróżnienie jest zatrzymane na 3-5 dni.

Dzisiaj troszeczkę na temat bardzo ważnego aspektu Ajurwedyjskiej rutyny – Automasaż – Self Abhyanga! Codzienna praktyka abhyanga – która zazwyczaj zajmuje około

Sezon na lody! 🍦 Dni stają się coraz dłuższe, jest gorąco, mamy coraz większe pragnienie aby schłodzić się lodowym deserem! ☀️ Niestety, dla