Ajurweda dla kobiet

Twoja kobieca natura
Ayurveda dba o zdrowie kobiet i zakłada, że istnieją trzy rodzaje dosh (energii), które występują w człowieku Vata, Pitta i Kapha. Oznacza to, że każda kobieta jest inna – ma inne nawyki, potrzeby żywieniowe, emocjonalne. Dzięki ajurwedzie poznasz prawdziwe potrzeby swojego organizmu i zapewnisz sobie lepsze zdrowie na całe życie.
Lekarz medycyny ajurwedyjskiej przeprowadza badanie, przykładając do nadgarstka trzy palce. W ten sposób poznaje, w jaki sposób u badanej osoby pracują poszczególne narządy w ciele, jak działają na siebie poszczególne elementy organizmu, jaki jest rodzaj i poziom energii w całym ciele i w poszczególnych organach. Lekarz odczytuje również konstytucję (prakriti) i nierównowagę (vikriti) w doszach pacjenta.
- Mensturacja i hormony- poznaj swój cykl, przyczyny zaburzeń hormonalnych (w tym tarczycy). Odpowiednia dieta oraz zioła dla zdrowego cyklu i układu hormonalnego. Menopauza.
- Ciąża- planowanie ciąży zgodnie z ajurwedą, przygotowanie do poczęcia dla obojga partnerów, odpowiednia dieta i zalecenia na każdy trymestr ciąży, prowadzenie ciąży w zgodzie z naturą. Wskazówki dotyczące nawyków i diety poporodowej. Depresja poporodowa, powrót do formy, konsultacje z zakresu karmienia piersią i opieki nad dzieckiem.
- Dolegliwości kobiece – zespół policystycznych jajników, cysty, nadrżerki. Bezpłodność.
- Emocje – budowanie równowagi w życiu zawodowym, dobranie odpowiedniej osobistej diety i stylu życia, jak obniżać poziom stresu i napięcia.
- poznasz swoją indywidualną kombinację dosz (konstytucję – prakriti)
- dowiesz się jakie masz tendencje do chorób i jak im zapobiegać
- poznasz przyczyny swoich aktualnych dolegliwości zdrowotnych
- praktyczne wskazówki dotyczące stylu życia
- dietę dostosowaną do aktualnego stanu zdrowia i potrzeb organizmu,
- zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, sportu, jogi
- indywidualnie dobrane zioła, wspierające przywracanie równowagi w organizmie.

Dr Radha Jindal