Panchakarma

Panchakarma to intensywna, wieloetapowa terapia, która pozwala dotrzeć do źródła dolegliwości oraz usunąć powodujące je toksyny. Oczyszcza i odżywia całe ciało. Wspomaga zdrowie i aktywizuje naturalne zdolności samoleczenia. Panchakarma jest indywidualnie dostosowywana do każdej osoby, biorąc pod uwagę jej stan zdrowia, konstytucję i potrzeby. Działanie Panchakarmy ma na celu odnowienie ciała i umysłu, wzmacnianie układu odpornościowego oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia. Jest to nie tylko fizyczne oczyszczanie, ale także proces, który ma korzystny wpływ na aspekty emocjonalne i duchowe człowieka.

CO DAJE PANCHAKARMA

Korzyści

Poprawa koncentracji i jasności umysłu

Oczyszczanie organizmu ma wlaściwości regenerwujące, co może poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu.

Usuwanie toksyn

Panchakarma pomaga w usunięciu nagromadzonych toksyn i zanieczyszczeń z organizmu, które mogą być wynikiem złych nawyków żywieniowych, stresu, zanieczyszczonego środowiska i itp.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Oczyszczanie organizmu i przywracanie równowagi pomagają w wzmocnieniu układu odpornościowego, co pozwala ciału skuteczniej zwalczać choroby.

Poprawa trawienia

Procedury Panchakarmy wspomagają zdrowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego, co przekłada się na lepsze trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Redukcja stresu

Panchakarma działa również na umysł, pomagając w redukcji stresu i napięcia. Proces ten może przynieść uczucie odprężenia i relaksu.

Redukcja dolegliwości przewlekłych

Może być szczególnie korzystna dla osób z problemami przewlekłymi jak migreny, alergie, zaparcia czy problemy skórne, pomagając złagodzić objawy oraz przyczyny tych dolegliwości.

Poprawa
ogólnego samopoczucia

Panchakarma odnawia harmonię między ciałem a umysłem, co prowadzi do ogólnego poprawy samopoczucia i zwiększenia energii.

Zwiększenie świadomości ciała i umysłu

Panchakarma to nie tylko oczyszczanie fizyczne, ale także duchowe i emocjonalne. Poprawa świadomości ciała i umysłu może pomóc w lepszym zarządzaniu energią i wyważeniu swojego życia.

KTO PROWADZI TO WYDARZENIE

Prowadzący

Lekarz medycyny ajurwedyjskiej

Dr Dilbag Jindal

Lekarz medycyny ajurwedyjskiej specjalizujący się w diagnostyce, zapobieganiu i leczeniu chorób przy użyciu ziół, odpowiednio dobranej diety i naturalnych metody wspomagania organizmu. Urodzony w Indiach, wywodzi się z rodziny o wielopokoleniowej tradycji lekarskiej. Dr Dilbag Jindal jest absolwentem Ajurwedy z Uniwersytetu Rajiv Gandhiego w Bangalore z tytułem – Ayurvedacharya (BAMS). Ukończył magistra na tej samej uczelni z tytułem Ayurveda Vachaspati (MD) Jest specjalistą od Panchkarmy. Ma doświadczenie teoretyczne i praktyczne w temacie ajurwedyjskich metod oczyszczania. Pracował jako profesor nadzwyczajnym na Uniwersytecie Ajurwedyjskim na wydziale Panchakarmy Do tej pory przeprowadził setki programów Panchakarma. Jest również ekspertem w dziedzinie Nadi Pariksha – Diagnozy z Pulsu. Obecnie praktykuje w Sri Sri Ayurveda w Polsce, prowadzi też wiele warsztatów, w których uczy jak żyć zdrowo, naturalnie i szczęśliwie. Jest autorem książki nt Ajurwedy – “Ayurveda – Sztuka Życia”. Jest również certyfikowanym nauczycielem medytacji i technik oddechowych.

Certyfikowana nauczycielka medytacji oraz technik oddechowych

Asia Gawrylczyk

Pasjonatka Ayurvedy oraz certyfikowana nauczycielką medytacji oraz technik oddechowych. Od pięciu lat współpracuje z doktorem Dilbagiem tłumacząc konsultacje indywidualne , wykłady oraz programy ayurvedyjskie Asytsuje również na programach Panchakarma w Indiach i w Polsce. Jest autorką książki dla dzieci nt ayurvedy „Magiczna Księga Ayurvedy” oraz współautorką książki „Ayurveda -Sztuka Życia”. Sama kilkakrotnie przeszła program Panchakarma i pozytwyne rezultaty tej terapii skłoniły ją do organizacji tych programów w Sri Sri Ayurveda Polska.

Dr Dilbag Jindal

Czym jest Panchakarma?

Odtwórz wideo

Wskazania

Chęć oczyszczenia organizmu, Choroby przewlekłe, Niski poziom energii Wyczerpanie, Problemy trawienne, Stany zapalne, Stany lękowe, Depresja, Wypalenie zawodowe, Problemy emocjonalne, Chęć poprawy ogólnego zdrowia i samopoczucia

Przeciwskazania

Ciąża, Menstruacja, Karmienie piersią, Ostre psychozy, Wiek poniżej 18 roku życia, Obecność świeżych ran i urazów.

Ważne

Z uwagi na indywidualny charakter procesu nie jest możliwe podanie dokładnego harmonogramu zajęć. Ayurveda podkreśla, że każdy z nas jest inny i wyjątkowy w związku z tym potrzebuje indywidualnego podejścia. Dokładny plan Panchakarmy ustalany jest na miejscu.

Z czego składa się program?

3 etapy Panchakarmy

sri sri ayurveda hospital, banaglore,indie

🇮🇳 Panchakarma Indie

Miejsce: Sri Sri Ayurveda Hospital  Zobacz stronę

Cena: 8.900 zl

Panchakarma Indie 2024

13.10 – 22.10.2024

  • (13.10 od 12:00 – 22.10 do 12:00)
centrum promocji zdrowia taraska, polska

🇵🇱 Panchakarma Polska

Miejsce: Centrum Promocji Zdrowia Taraska. Zobacz stronę

Cena: 7.000 zl

Panchakarma Polska 2024

Wiosna:
12.04 – 21.04.2024 – brak miejsc 

17.05 – 26.05.2024 – ostanie 2 wolne miejsca

UWAGA! Warsztat Medytacji i Oddechu wchodzący w skład wiosennej Panchakarmy:

5-7 kwietnia 2024 -on-line
pt. godz. 18-21, sob -ndz.  9-12:30

Jesień:
6.09 – 15.09.2024
20.09 – 29.09.2024

Cena zawiera:

  • Konsultację z dr. Dilbagiem Jindal w celu oceny Twojego stanu zdrowia i ustalenia indywidualnego planu terapiii,
  • Zioła do przygotowania się do procesu,
  • Warsztat Medytacji i Oddechu
  • Indywidualnie dobrany proces Panchakarma
  • Masaże i zabiegi podczas programu,
  • Indywidualne wsparcie dr. Dilbaga Jindal w trakcie całego programu,
  • Pobyt w jednoosobowym pokoju z łazienką,
  • Usługe tłumaczenia podczas całego programu
  • Panchakarma Indie: pomoc przy zakupie biletu lotniczego oraz pomoc przy aplikacji do wizy.

Cena nie zawiera:

  • Panchakarma w Polsce: Kosztów dojazdu do Centrum Promocji Zdrowia Taraska
  • Panchakarma w Indiach: biletu lotniczego oraz oplaty wizowej (ok.26 dolarow)
  • Ziol zakupionych po procesie Panchakarma
WRAŻENIA UCZESTINKÓW

Opinie

"Nie mogę wystarczająco podkreślić, jak bardzo program Panchakarma odmienił moje życie, szczególnie jeśli chodzi o sen. Przed rozpoczęciem terapii, moje problemy ze snem były przewlekłe i wpływały negatywnie na moje codzienne funkcjonowanie. Spędzałam wiele nocy bezsenności, co powodowało chroniczne zmęczenie i pogarszało jakość mojego życia. Jednak od momentu, gdy rozpoczełam program Panchakarma, nastąpiła szokująca zmiana. Począwszy od pierwszych dni terapii, zaczełam zauważać różnicę w moim rytmie snu. Techniki oddechowe w ramach programu Panchakarma pomogły mi uwolnić napięcie i stres, które były przyczyną moich problemów ze snem. Najbardziej niesamowite było to, że z dnia na dzień zaczełam spać dłużej i spokojniej. Moje problemy z bezsennością zniknęły, a jakość mojego snu znacznie się poprawiła. Zamiast kilku krótkich godzin snu, teraz mogę spać przez całą noc, budząc się wypoczęta i pełena energii. To, co sprawiło, że program Panchakarma był dla mnie tak skuteczny w poprawie snu, to kompleksowe podejście do zdrowia, zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Czuję, że terapia oczyszczająca i praktyki medytacyjne naprawdę pomogły mi uwolnić zgromadzone napięcie i emocje, które utrudniały mi zasypianie. Jestem niezmiernie wdzięczna dr. Dilbagowi Jindalowi za jego profesjonalne prowadzenie terapii i indywidualne podejście do moich potrzeb. Jego wiedza i doświadczenie naprawdę spowodowały różnicę w moim życiu. Gorąco polecam program Panchakarma każdemu, kto zmaga się z problemami ze snem lub innymi dolegliwościami, które wpływają na jakość życia. To jest naprawdę rewolucyjne podejście do zdrowia, które może odmienić życie każdego. Jestem pełna wdzięczności za tę szokującą zmianę, która miała miejsce w moim życiu dzięki Panchakarmie."

Kasia
Uczestniczka Panchakarmy Sri Sri Ayurveda

" Przed rozpoczęciem programu Panchakarma miałam wiele dolegliwości zdrowotnych, które wpływały negatywnie na moje codzienne funkcjonowanie. Czułam się osłabiona przez słabe trawienie, a problematyczne codzienne wypróżnienia dodatkowo pogarszały moje samopoczucie. Byłam także świadoma, że moje podejście do życia wymaga poprawy, gdyż często odczuwałam stres i nie potrafiłam efektywnie radzić sobie z emocjami. Jednak po uczestnictwie w programie Panchakarma, moje zdrowie i samopoczucie znacząco się poprawiło. Terapia oczyszczająca pozwoliła mi na głębokie oczyszczenie organizmu, co zaowocowało lepszym trawieniem i regularnymi wypróżnieniami. Czuję, że moje ciało zostało odnowione, a energia i witalność wróciły. Jednak to, co najbardziej mnie zaskoczyło, to wpływ Panchakarmy na moje podejście do życia. Terapia nie tylko skupiła się na fizycznym aspekcie zdrowia, ale również na eliminowaniu zgromadzonych emocji i stresu. Dzięki praktykom medytacyjnym i relaksacyjnym, nauczyłam się radzić sobie z emocjami w sposób bardziej konstruktywny. Zyskałam spokój wewnętrzny i umiejętność lepszego zarządzania stresem. Cały program Panchakarma był prowadzony przez wykwalifikowanego specjalistę, dr. Dilbaga Jindala, który zapewnił mi indywidualne podejście i wsparcie przez cały proces. Jego wiedza i doświadczenie sprawiły, że czułam się komfortowo i zaufałam terapii. Z całą pewnością mogę polecić program Panchakarma każdej osobie, która pragnie poprawić swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. To był dla mnie niezwykły i pozytywny doświadczenie, które zmieniło moje podejście do życia i przyniosło ulgę mojemu ciału i umysłowi."

Anna
Uczestniczka Panchakarmy Sri Sri Ayurveda

"Wyjeżdżając na Panchakarmę, moje oczekiwania były skoncentrowane głównie na oczyszczeniu ciała fizycznego z toksyn. Jednak to, co otrzymałam podczas tego wyjątkowego doświadczenia, przekroczyło moje najśmielsze wyobrażenia. Poza poprawą mojego stanu fizycznego, Panchakarma przyniosła mi znacznie więcej.

Terapia Panchakarma była o wiele bardziej holistycznym podejściem do zdrowia, niż się spodziewałam. Byłam zafascynowana indywidualnym i profesjonalnym podejściem do każdego uczestnika. Codzienne sesje otworzyły mi oczy na ważne aspekty życia, na które wcześniej nie zwracałam uwagi. Terapia nie tylko skupiała się na oczyszczaniu fizycznym, ale również na odkrywaniu i leczeniu emocji oraz ducha.

Efekty terapii Panchakarma przeniknęły również na postrzeganie świata. Zmieniłam swoje spojrzenie na życie i nauczyłam się bardziej doceniać i cieszyć się małymi rzeczami. Było to piękne odkrycie i cieszę się, że mogłam doświadczyć tej transformacji.

Cudowni ludzie i piękna atmosfera sprawiły, że czułam się komfortowo i wspierana przez cały czas. Jestem ogromnie wdzięczna za to doświadczenie i na pewno wrócę na Panchakarmę w przyszłości. To było nie tylko oczyszczanie fizyczne, ale także emocjonalne i duchowe, które na stałe wpłynęło na moje życie. Polecam to wszystkim, którzy pragną przejść przez niezwykłą transformację i odnaleźć równowagę i spokój we własnym wnętrzu. Polecam każdemu choć raz doświadczyć Panchakarmy."

Monika
Uczestniczka Panchakarmy Sri Sri Ayurveda

"Pobyt na Panchakarmie był dla mnie niesamowitym doświadczeniem, które na wiele sposobów wpłynęło na moje życie. Atmosfera panująca w miejscu była po prostu cudowna. Poznałam tam wielu ciekawych ludzi, którzy byli otwarci i przyjacielscy, co sprawiło, że czułam się od razu zaakceptowana i mile widziana. To, co naprawdę mnie zaskoczyło, to jak głęboko związałam się z samą sobą podczas Panchakarmy. Terapia pomogła mi znaleźć wewnętrzną równowagę i harmonię, czego nie doświadczałam od dawna. Było to piękne odkrycie, które teraz przenosi się na moje codzienne życie, pozwalając mi cieszyć się z prostych rzeczy i radzić sobie z wyzwaniami.

Najbardziej niezwykłym dla mnie osiągnięciem było pozbycie się alergii, która towarzyszyła mi przez ostatnie lata. To była moja zmora, która wpływała na jakość życia i ograniczała moje możliwości. Dzięki Panchakarmie i profesjonalnej opiece dr. Dilbaga, moje objawy alergii zniknęły, co jest dla mnie niesamowitym ulgą i radością. Dr. Dilbag jest niesamowitym specjalistą, który ma wiedzę i doświadczenie, ale przede wszystkim serce i zaangażowanie w to, co robi. Jego empatia i troska sprawiły, że czułam się w pełni zrozumiana i wspierana przez cały proces. Współprowadząca program - Asia jest chyba najbardziej pomocną osobą którą w życiu spotkałam i do tego cały czas uśmiechniętą!

Cieszę się, że miałam okazję przejść przez to doświadczenie i na pewno wrócę tam w przyszłości, by kontynuować swoją duchową podróż. Panchakarma jest nie tylko terapią oczyszczającą, ale także odkrywczą i uzdrawiającą podróżą do wnętrza samego siebie. Polecam to każdemu, kto pragnie znaleźć równowagę, zdrowie i spokój w swoim życiu."

Gosia
Uczestniczka Panchakarmy Sri Sri Ayurveda

Kasia i Damian uczestnicy Panchakarmy 2022 - pazdziernik - India

Odtwórz wideo

Katrien uczestniczka Panchakarmy 2023 - pazdziernik - India

Odtwórz wideo
Jeśli masz dodatkowe pytania

Pyatnia i odpowiedzi

Menstruacja jest naturalnym oczyszczaniem organizmu. Jeżeli uczestniczka programu dostanie okres w trakcie terapii modyfikujemy program tak aby wynieść jak najlepsze korzyści z Panchakarmy oraz nie zakłócić naturalnego procesu oczyszczania.

Powtórzenie warsztatu jest konieczne. Warsztat przygotowujący do Panchakarmy ma wiele punktów związanych strikte z programem dlatego warto jest uczestniczyc aby jak najlepiej przygotwać się do wyjazdu.

Kilka ubrań które mogą się zniszczyć, które będziemy używać do masażu. Kilka rodzajów pidżamy na zmiane.

Tak, zajmiemy się dietą. Podczas Panchakarmy jedzenie jest sattviczne, wegetariańskie jednak jeżeli mamy jakaś nietolerancje ważne jest zgłoszenie na pierwszej konsultacji abyśmy mogi zgłosić to do szefa kuchni.

Tak, pomagamy przy zakupie biletu. Po rejestracji na program dołączamy uczestników do naszej grupy na WhatsApp gdzie wszyscy uczestnicy dzielą się swoimi trasami i jest możliwość dołączenia do kogoś

Panchakarma jest odpoczynkiem, czasem dla siebie więc zalecane jest aby unikać pracy podczas programu aby otrzymać najlepsze rezultaty.

Skontaktuj się z nami

Kontakt i zapisy

Aby zarezerwować miejsce lub uzyskać więcej informacji, prosimy o kontakt Liczba miejsc jest ograniczona.

Panchakarma Indie: Zapisz się

Panchakarma Polska: Zapisz się

Regulamin

1. Zaliczka winna wpłynąć na konto w ciągu 7 dni od momentu założenia rezerwacji.

Pozostała kwota winna wpłynąć na konto miesiąc przed programem 

2. Warunki rezygnacji:

- w przypadku rezygnacji 60 dni przed programem– zwracane jest 100% wpłaconej kwoty

- w przypadku rezygnacji od 60 do 40 dni przed programem – zwracane jest 70% wpłaconej kwoty

- w przypadku rezygnacji od 40 do 7 dni przed programem– zwracane jest 30 % wpłaconej kwoty

- w przypadku rezygnacji od 7 dni przed programem – kwota nie jest zwracana

3. Sri Sri Ayurveda ma prawo odwołania programu w przypadku :

a) zbyt małej liczby uczestników programu – nie później jednak niż 30 dni przed datą rozpoczęcia

b) znacznego wzrostu kosztów programu, wynikającego nie z winy Sri Sri Ayruveda

c) zmiany krajowych lub zagranicznych przepisów wizowych lub dewizowych,

d) zmiany sytuacji epidemiologicznej.