Reset z Ajurwedą

Zatrzymaj się. Wycisz. Odzyskaj lekkość.

Zapraszamy Cię na 3,5-dniowy program głębokiej regeneracji ciała i umysłu oparty na zasadach Ayurvedy.

Anjali Joga Studio, Warszawa

Przygotuj się na jesień. Zadbaj o siebie już teraz.

Dlaczego warto?

Możesz mieć więcej energii, wewnętrznego spokoju, uważności i lepszego samopoczucia. To wszystko jest dostępne każdemu z nas, w każdym momencie naszego życia. Ajurweda to praktyczna nauka, która dosłownie mówi nam jak to osiągnąć.

Jesień to dobry czas, aby odpocząć i złapać potrzebny dystans. Czasem wystarczy kilka godzin, takich tylko dla siebie i o Tobie, aby zyskać nową, jaśniejszą perspektywę.

Reset z Ajurwedą. Zapraszamy Cię na 3,5-dniowy, kompleksowy program głębokiej regeneracji ciała i umysłu oparty na zasadach Ajurwedy, w trakcie którego skorzystasz z konsultacji z lekarzem Ajurwedy dr Chitranganą Chauhan, doświadczysz pięciu profesjonalnych zabiegów ajurwedyjskich, rozpoczniesz dni od jogi i medytacji, poszerzysz wiedzę podczas wykładów o Ajurwedzie, będziesz cieszyć się pełną dietą wegetariańską (śniadania, obiady i kolacje) oraz pozostaniesz pod troskliwą opieką Moniki Zabokrzeckiej – terapeutki i nauczycielki jogi.

Jak to wygląda?

Co składa się na program

Konsultacja z lekarzem Ayurwedy dr Chitranganą Chauhan

Określenie Prakriti i Vikriti, dzięki Nadi Parisha czyli badania z pulsu.

Pełna dieta wegetariańska – śniadania, obiady, kolacje

Pełna dieta wegetariańska, która jesienią wzmacnia odporność, rozgrzewa organizm i dodaje lekkości dzięki zbilansowanym śniadaniom, obiadom i kolacjom.

5 profesjonalnych zabiegów ajurwedyjskich

5 zabiegów ajurwedyjskich, które jesienią otulą ciepłem, wzmocnią odporność, odżywią skórę, ukoją umysł i przywrócą wewnętrzną równowagę.

Dlaczego warto

Co otrzymasz?

Holistyczny czas tylko dla Ciebie

Lepsze zrozumienie siebie oraz przyczyn swojego stanu zdrowia i samopoczucia

Pełne wyżywienie wegetariańskie wzmacniające cialo i umysł

Konsultacja z lekarzem Ayurwedy dr Chitranganą Chauhan

Chwilę przerwy od codzienności

Impuls i motywację do zmiany

Jasne wskazówki i usystematyzowaną porcję ajurwedyjskiej wiedzy, której potrzebujesz, żeby wznieść swoje samopoczucie na wyższy poziom

Poranna joga, medytacja, wykłady o Ayurvedzie

Opieka Moniki Zabokrzeckiej – terapeutki i nauczycielki jogi

Prowadzenie:

Dr Chitrangana Chauhan

Lekarz ajurwedyjski oraz ajurwedyjska psychiatra. Jest złotą medalistką w dziedzinie nauk akademickich oraz posiada11 letnie doświadczenie kliniczne. Dr Chitrangana Chauhan jest absolwentką Uniwersytetu Jamnagar, Shri Gulabkunverba Ayurveda Mahavidyalaya Gujarat z tytułem – Ayurvedacharya (BAMS). Ukończyła magistra na Shri Dharmasthala Manjunatheshwar Ayurveda Medical College Hassan, Karnataka ze specjalizacją psychiatria. Jest również ekspertem w dziedzinie Nadi Priksha – Diagnozy z Pulsu. Regularnie medytuje i ceni sobie wypoczynek. Obok Ajurwedy jest pasją jest trekking, odkrywanie nowych miejsc, gry takie jak badminton i pełne zabawy chwile z przyjaciółmi i rodziną.

Gdzie?

Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych ul.Czarnołęcka 26D Warszawa

Anjali Joga Studio Terapii Naturalnych to miejsce, gdzie każdy może znaleźć swoją ścieżkę do harmonii i spokoju. Zapraszamy Cię do odkrycia bogactwa praktyk, które pozwolą Ci zregenerować ciało i umysł, odnaleźć wewnętrzną równowagę i poczuć prawdziwą radość życia.

INFORMACJE

9 - 12 Października 2025

W programie:

konsultacja z lekarzem Ayurwedy dr Chitranganą Chauhan
5 profesjonalnych zabiegów ajurwedyjskich
poranna joga, medytacja,
wykłady o Ayurvedzie
pełna dieta wegetariańska – śniadania, obiady, kolacje
opieka Moniki Zabokrzeckiej – terapeutki i nauczycielki jogi

Liczba miejsc ograniczona! Kameralna, spokojna przestrzeń.

Cena

Udział w pełnym programie – 3000 zł Zniżka 200 zł przy zapisie do 15 września!